叶酸对于女性在备孕期间是很重要的,有助于预防胎儿神经管畸形,那么男性在备孕期间需要吃叶酸吗?它有什么好处吗?
如果有条件,男人在备孕期间也是应该吃叶酸的。叶酸对于提高精子的质量和精子的数量都是有很大的好处,因为叶酸能够有效地帮助DNA合成,提高精子的数量。同时叶酸对于改善精子的质量也是有很大的好处。叶酸不仅仅有改善精子质量和数量的作用,它还能改善贫血,提高免疫力。因此如果有条件的情况下,男性在备孕期间也是建议口服叶酸的,每天都大概补充400-800微克左右。不建议吃的太多,因为叶酸过量也容易引起一定的疾病。