高血压患者首先减少钠盐的摄入,钠盐是导致高血压的致病因素,钠盐的降低有利于血压的稳定。
第一高血压患者,每日食盐摄入量控制在五克以内,长期坚持钠盐的控制,血压可以降低五毫米汞柱左右。
第二饮食上少吃动物的内脏、肥肉、猪油及油腻的食品,减少脂肪和胆固醇的摄入。
第三平常生活习惯的改变,如戒烟戒酒,因为烟酒是高血压病的危险因素,戒烟戒酒有助于血压的稳定,降低患者心脑血管的疾病。
高血压患者首先减少钠盐的摄入,钠盐是导致高血压的致病因素,钠盐的降低有利于血压的稳定。
第一高血压患者,每日食盐摄入量控制在五克以内,长期坚持钠盐的控制,血压可以降低五毫米汞柱左右。
第二饮食上少吃动物的内脏、肥肉、猪油及油腻的食品,减少脂肪和胆固醇的摄入。
第三平常生活习惯的改变,如戒烟戒酒,因为烟酒是高血压病的危险因素,戒烟戒酒有助于血压的稳定,降低患者心脑血管的疾病。
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