1.排卵日一般是和月经周期有一定的关系。
2.如果的月经周期是规则的，可以通过预测下次月经的时间，就是准确地推算排卵期。比如如果你的月经周期是28天，排卵期就在下次月经周期的第14天左右，因为整个月经周期期的黄体期，如果黄体功能是正常的情况下基本上是固定的，大约是14天左右。从下次月经开始算，排卵期是在下次月经来潮前的第14天左右。
3.如果月经周期是不规则的，不能够准确的预测下次月经来潮的时间，通过根据月经周期就不能准确地推算排卵期。如果有生育要求，可以在阴道彩超下监测排卵，就是进行指导受孕。因为精子的排出以后存活的时间是三天，卵子排出后存活的时间只有24小时，如果在排卵前的两到三天到排卵后24小时同房，这时同房怀孕的几率是比较高的。
4.如果有生育要求，准确地推算排卵期是比较重要的，但是其他的时间也不是安全的，如果你的受孕就是排卵时间推迟或者是提前，有可能在其他的时间也可以受孕。所以平时如果没有生育要求，一定就要做好避孕措施，通过推算排卵来进行避孕，它的失败率是偏高的。
5.建议采取其他的方式去避孕，比如口服避孕药或者是宫腔内放置节育环，或者是避孕套等等。但是要记住的是任何一种避孕措施，它的成功率都不是百分之百的。
