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• 膝关节骨折康复训练

  膝关节骨折，是我们膝关节外伤以后常见的一个损伤，我们治疗了以后怎么康复，关键要咨询您的手术医生，看看您骨折的严重程度，粉碎的厉不厉害。另外一个要看一下，您的膝关节的骨质的条件，是不是骨质疏松很厉害。另外手术中，我们不管用钢板螺钉等，这些内固定做上去以后，到底的这种稳定强度怎么样。如果说您要是有上述，我讲的几个因素，内固定的强度不是太好，可能开始康复锻炼的时机，要稍微晚一些，如果说你的骨质比较好，固定的也比较牢靠确切，应该是越早进行康复锻炼，可能效果就越好。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 13227次

• 膝关节交叉韧带损伤

  我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带，一个叫前交叉韧带，一个叫后交叉韧带，正常人的日常生活，是不大会造成这两个韧带的损伤的，因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动，打球、踢球，或者其他的外伤车祸，可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面，一旦受伤以后患肢要制动，不要造成进一步的二次损伤，要尽早的到医院，来进行膝关节的核磁共振的检查，明确交叉韧带损伤的严重程度，然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说，前交叉韧带、后交叉韧带，如果损伤是明确的，往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术，来达到在关节腔里面重造一个韧带，基本上能达到原先韧带的所有的功能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 18904次

• 膝关节韧带损伤康复训练
  膝关节韧带损伤以后，无论是保守治疗还是手术治疗很容易导致损伤的韧带与周围的组织产生黏连，并且长时间不活动以后很容易导致膝关节周围的关键囊、韧带出现软缩情况，所以后期病人活动时会出现明显的膝关节部位的僵硬以及疼痛的情况。所以膝关节韧带损伤以后的康复训练主要是恢复膝关节的屈伸活动，特别是损伤后一个月，损伤部位的韧带基本完全修复。这种情况一定要加强膝关节的屈伸活动，前期可以卧床时行简单的屈膝活动，一个月以后可以坐床沿，小腿下垂，靠重力牵拉。一般可以到六十度左右，到达六十度以后，卧床时可以屈膝双手抱小腿锻炼，以及后期下地活动时行患侧肢体的逐渐蹲起活动，以牵拉开黏连的韧带，恢复正常的膝关节屈伸活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-02 9879次

• 膝关节损伤康复训练？
  膝关节损伤康复训练膝关节损伤包括很多种类，例如，半月板损伤和韧带损伤，交叉韧带损伤包括前交叉韧带损伤和后交叉韧带损伤，侧副韧带损伤包括内侧副韧带损伤和外侧副韧带损伤，这些是急性损伤，还有些是慢性损伤，例如关节软骨损伤，肌腱的慢性损伤。膝关节损伤以后有哪些康复训练：肌力练习，包括肢体抬高和靠墙半蹲，肢体抬高，人在床上仰卧抬腿，膝盖伸直，脚尖勾起来，与地面角度是三十到五十度，维持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每组做十到十五个，每天可以分几组来做，可以增加到每天一百到200次，关节的活动度练习，膝盖的伸直弯曲的练习，另外，损伤的急性期可以冰敷，三个小时敷一次，每次敷十到十五分钟，每天敷五到六次。
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  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-08-20 5802次

• 膝关节交叉韧带损伤康复训练疼吗
  病情分析：膝关节交叉韧带损伤以后，康复功能锻炼是必须的，无论采取何种治疗方案，其康复功能锻炼，患者都会感觉到疼痛，但是因个人耐受的原因，受伤轻重的不同，其疼痛程度不一，但是随着康复功能锻炼的加强，其后期疼痛会有很大程度的缓解。意见建议：对于这类患者，康复功能锻炼至关重要，但是为了减轻患者的疼痛，可以在专业医师指导下行康复功能锻炼，而且建议康复功能锻炼需要由弱到强，由轻到重，循序渐进，方可减轻疼痛。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-27 1502次

• 膝关节损伤如何运动康复训练
  可以做下蹲练习，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤的人而言，下蹲训练要十分小心，首先不能挑战高难度的负重深蹲，可以选择徒手靠墙静蹲，徒手无负荷半蹲，即使在康复后期也不可蹲得过深，膝关节不要超过九十度，可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 3002次

• 膝关节韧带损伤要多久康复训练
  对于病人出现了膝关节韧带损伤的情况，想要康复训练，需要四周，以后才可以行膝关节的屈伸功能锻炼和腿部的负重功能锻炼。因为膝关节韧带损伤以后，很容易在韧带的周围形成瘀血肿胀的情况，而这种医学肿胀消退需要两周的时间，并且韧带本身血运比较差，全靠周围的血管来营养供应。所以恢复相对慢，需要四周左右损伤的韧带才
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 458次

• 膝关节后交叉韧带损伤要多久康复
  对于膝关节后交叉韧带损伤以后的病人，通过积极的进行配合治疗，完全的康复大约需要2个半月到3个月左右的时间，这期间需要做到以下几点，才更有利于后交叉韧带损伤快速的修复的。一，需要先明确韧带是否完全断裂，从而确定积极的治疗方案。对于确诊为韧带完全断裂的，就有必要积极的进行手术治疗，需要进行韧带修复重建术
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 335次