肚子胀气打嗝,可能是有胃肠功能紊乱,出现消化不良,进食不易消化的食物,或者胃动力不足、胃排空时间延长,就会出现腹胀、打嗝、恶心等不适症状,此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等,也可以口服促胃动力药、助消化的药物,如吗丁啉、酵母片等。
平时饮食要规律,不要暴饮暴食,消化不良时要少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等。尽量少吃不易消化、容易引起腹胀的食物,如糯米、板栗等等,睡前不要进食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。
肚子胀气打嗝,可能是有胃肠功能紊乱,出现消化不良,进食不易消化的食物,或者胃动力不足、胃排空时间延长,就会出现腹胀、打嗝、恶心等不适症状,此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等,也可以口服促胃动力药、助消化的药物,如吗丁啉、酵母片等。
平时饮食要规律,不要暴饮暴食,消化不良时要少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等。尽量少吃不易消化、容易引起腹胀的食物,如糯米、板栗等等,睡前不要进食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。
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