结缔组织病吃什么好

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医生主讲实录

结缔组织病的患者,在饮食方面要尽量选择清淡易消化的食物,也要注意科学饮食,营养均衡,合理搭配。可选择高蛋白、高营养以及富含钙、铁、锌和维生素的食物,如牛奶,蛋清,瘦肉,淡水鱼肉,黑木耳,黄花菜,绿色蔬菜及各种深色水果等。

一定要严格戒烟戒酒,避免油腻油炸食物的摄入,注意低盐、低脂、低糖饮食。也要避免辛辣刺激性食物的摄入,平时可以多喝水,适量的进行体育运动和户外活动,以增强体质,提高抗病能力,但要劳逸结合,生活要有规律,避免过度劳累。

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