近视是眼科常见疾病,可以分为真性近视与假性近视。真性近视是由于眼轴延长或者是角膜、晶状体的屈光力过强,从而导致外界光线经过角膜和晶状体的折射之后焦点没有落在视网膜上,而落在视网膜之前,这样视网膜上的投影就变的不清晰,引起视力下降。
真性近视度数一旦形成,目前并没有好的办法来使它降低或者消除,只能是通过合理用眼,劳逸结合,避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等来尽量延缓度数的增长,例如每近距离用眼半小时到40分钟左右就应该停下来休息十分钟,可以闭目养神,也可以看远处,让眼睛得到充分的放松,这样才能最大限度的延缓度数的增长。
假性近视是由于视疲劳引起的,长时间的用眼导致睫状肌痉挛,引起眼睛的过度调节,从而形成近视。这种情况只要注意休息,使眼睛得到放松,假性近视度数就可以完全消除。