有些孕妇进行产前检查的时候被发现患有贫血,孕妇贫血多为缺铁性贫血,那么我们吃什么可以补血?
第一,我们可以吃含维生素a多的食物,富含维生素a的食物有利于铁的吸收,比如新鲜的蔬菜、水果,如胡萝卜,青菜,菠菜,蔊菜等。
第二,经常进食牛奶,瘦肉,猪血,鸭血,猪肝等,都是较好的补铁补血的食物。
第三,多吃红枣,红糖,红米粥,也可以起到补铁补血的效果。
第四,药物补血,我们可以口服硫酸亚铁或者是红桃k,这些都是比较好的补铁补血的药物。
有些孕妇进行产前检查的时候被发现患有贫血,孕妇贫血多为缺铁性贫血,那么我们吃什么可以补血?
第一,我们可以吃含维生素a多的食物,富含维生素a的食物有利于铁的吸收,比如新鲜的蔬菜、水果,如胡萝卜,青菜,菠菜,蔊菜等。
第二,经常进食牛奶,瘦肉,猪血,鸭血,猪肝等,都是较好的补铁补血的食物。
第三,多吃红枣,红糖,红米粥,也可以起到补铁补血的效果。
第四,药物补血,我们可以口服硫酸亚铁或者是红桃k,这些都是比较好的补铁补血的药物。
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