贫血跟脑供血不足有一定关系,因为贫血的时候,虽然一般情况下不会导致脑供血不足的一个症状,但人体的氧气主要是通过血红蛋白运送的,所以说如果出现贫血的时候,血红蛋白明显就会减少,这样会引起脑供氧减少,然后出现头晕、头痛的症状,相当于是脑供血不足。
建议可以去医院检查一下,查个血常规,然后还有维生素B12的水平以及微量元素,尤其是铁的检查。
必要的时候还需要检查一下骨髓,然后明确贫血的原因,明确以后,然后再对症治疗,这样的效果才会有所好转。
平时可以多吃一些鸡肝、鸭肝、大枣以及菠菜等,对补血有一定的帮助,然后还需要适当的进行户外的活动,合理的作息时间,晚上不熬夜,保证充足的睡眠,避免用脑过度。