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医生主讲实录

脑出血的病人吃枸杞也是挺好的,枸杞是很好的保健食物,这也是一种药材,这能够到软化血管的作用,所以能够改善脑血管的弹性和降低脑血管的退行,所以能够减少脑出血的发病和复发的几率。

除了吃枸杞以外,平常可以吃一些丹参和三七等,也是有很大好处的,平常的饮食中也是需要注意的,因为脑出血的复发几率还是比较大的,特别是如果有高血压的话,更容易出现复发。所以平常如果测量血压偏高,一定要按时的口服降压药物,控制血压正常。

平时饮食上不能吃得太咸,因为高盐饮食就可以诱发高血压,也不利于血压的控制。平时要以清淡饮食为主,多吃一些青菜和水果,这些食物中含有的维生素c含量比较高,也能够保护脑血管。要避免吃一些油腻的食物,也不要吃高胆固醇的食物,并且避免吃辛辣食物,不要饮酒和吸烟,也不能喝浓茶和咖啡。同时适量活动锻炼、规律生活、不要熬夜、放松心情。

以上内容仅供参考

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