胃胀打嗝是怎么回事

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医生主讲实录

可能是由于胃动力不足,胃的排空时间延长,出现了消化不良,平时进食后可以适当的活动,睡前不要进食,少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等,有胃胀打嗝时,可以吃点促胃动力药,促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。

平时注意饮食规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素,少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,尽量不吃不易消化,容易引起腹胀的食物,如糯米、红薯、板栗等。

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