在月经推迟的时候,首先要排除怀孕的可能,其次月经推迟的原因,可能是由于性激素的异常、内分泌失调、服用过某种药物、情绪的反常、不良的生活习惯、妇科的一些炎症有关系。如果长期服用避孕药,内分泌就会引起失调,从而就会引起月经推迟,还有平时工作任务重,精神过度紧张,情绪低落,这些也会引起月经推迟,一些妇科疾病也会引起月经推迟,例如卵巢早衰等等。
所以在平时的生活中一定要有规律,不要熬夜,保持心情舒畅,避免情绪紧张。饮食上要注意避免吃辛辣、油腻、高脂、高糖、高蛋白的食物,应该吃些清淡的食物。一旦发现月经推迟的状况,要找出原因,在医生的指导下进行治疗,不然会影响以后的生育,还会影响到容颜。