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肾阳虚食疗

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医生主讲实录

肾阳虚在临床上非常的多见,尤其是男性患者居多,肾阳虚的食疗应该从三个方面说起:

第一,就是补肾的蔬菜。

第二,补肾的肉食类。

第三,补肾的五谷类。

1,补肾的蔬菜类,其中包括秋葵,韭菜,韭菜籽,以及芹菜等都是有补肾助阳的作用。临床上多吃这些蔬菜,对肾阳虚有较好的作用。

2,肉类,肉类包括狗肉,鹿肉,羊肉,牛肉,以及各种动物的肾脏。包括羊肾,牛肾,猪肾等等,都是具有较好的温肾助阳的作用。

3,通过五谷的食疗,其中包括黑米,黑豆,黑芝麻等等都是有较好的温肾助阳的作用。

以上内容仅供参考

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