轻度脂肪肝能喝鲜榨果汁吗

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医生主讲实录

轻度脂肪肝可以喝鲜榨果汁的,但是如果其中的糖分含量比较高,应该适当的限制一下摄入量。脂肪肝是比较常见的代谢性的肝脏疾病,在人群中的发病率是比较高的。大多来自于不合理的生活饮食习惯,可以认为和肥胖、代谢综合征等有一定的关系。对于轻度脂肪肝,要引起足够的重视,及时的调整生活饮食结构,尤其是饮食方面的因素,一定要加以注意。科学合理的膳食,限制饮食量,荤素搭配,以素为主。

脂肪肝病人可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尤其是鲜榨的果汁,可以提供丰富的维生素,有利于脂肪肝的改善,有利于体内的代谢,甚至可以有一定的保肝的作用。但是在一些特殊的果汁当中,比如西瓜等含有的热量是比较高的,比如其中的糖分。这种情况下,对于脂肪肝病人要适当的限制一下摄入量。过多地摄入含糖分的果汁也有可能会造成营养过剩,加重脂肪肝。

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