乳腺增生在心理上的治疗是非常重要的,情绪异常常常是一些疾病的诱发因素,不良情绪的变化会影响女性内分泌,当内分泌出现问题就会引发经期乳房胀痛的情况。所以在生活中女性朋友们要学会放松自己,保持情绪稳定,活泼开朗的心情有利于早日康复。
在饮食方面要改变饮食习惯,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食以及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。生活要有规律,劳逸结合、多运动、提高免疫。禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用具。疼痛难忍时可以用药物治疗,如果增生和症状严重可以考虑手术治疗,切除增生的乳腺组织。