坐着屁股疼是怎么回事

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医生主讲实录

久坐出现尾椎疼痛的情况,多是由于日常生活中长时间保持久坐的姿势,人体长时间受硬椅子的反作用力而出现劳累,从而就会出现疼痛的现象发生。出现尾椎疼痛的情况后应保持正确的坐姿,在椅子下适当放一个较软的垫子,可有效的缓解尾椎疼痛的现象。出现尾椎疼痛后应避免长时间的久坐,久坐后可以适当的起身,扭一扭腰臀,适当的走动一下,可有效的缓解疼痛,夜晚回家后也可以用热毛巾敷在臀部来帮助缓解疼痛的作用。

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