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• 如何让奶水变多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈，只要乳腺组织正常，正确哺乳，奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸，当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢，再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁，催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以，首先妈妈保持信心，然后让宝宝多吮吸，每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁，这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分，比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 7282次

• 如何促进多巴胺分泌

  一般通过精神紧张、增加运动可以促进多巴胺分泌。多巴胺是神经递质非常重要的激素，其分泌一般需要靠体内的调节，精神紧张、增加运动等都会促进多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序渐进，而且不要过量。因为过分的刺激多巴胺分泌，情绪持续高度紧张，容易诱发血压升高、心率增快，尤其对于年龄偏大的人群来说，反而会造成不良的影响。所以一般不建议患者用过度刺激等方式来增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 21882次

• 骨巨细胞瘤术后病人如何促进关节恢复及功能锻炼
  根据手术的性质、部位决定患者术后的体位，人工髋关节置换术后，应保持患肢外展中立位；关节置换术后，保持膝关节屈曲10度，鼓励病人进行功能锻炼，预防肌萎缩和关节僵硬。术后病情平稳即可开始患肢肌的等长收缩和阻滞的活动，术后1到2周逐渐开始关节活动。人工髋关节置换者练习外展运动，术后两周扶拐下地，训练站立负重。人工膝关节置换者，练习伸曲运动。异体骨关节移植者，根据愈合程度逐渐增加活动量，以防异体骨发生骨折。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-29 2753次

• 如何促进怀孕
  要想快速的怀孕最大的秘密，那就是要知道什么时候排卵，然后在排卵日同房，这时候能怀孕的机率会很大。再有就是在想怀孕的时候要做好一个身体的准备，那如果身体适合怀孕，受孕机率的就会更高。所以如果想怀孕的时候，最好要做个孕前检查，看看适不适合怀孕，再有了解可能需要做哪些改进。如果说身体的健康有问题的话，就早做检查，早做治疗，对怀孕也是会很有帮助的。再有一个就是说在过夫妻生活的时候，射完精以后妻子的应该是仰卧位在三分钟左右，这样可以防止精子流出，这样也会有助于提高怀孕的机会。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-27 4451次

• 如何促进关节液变好
  首先一定要注意休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，避免受凉，尤其注意避免登高爬山，可以适当的进行游泳，这种体育运动锻炼，也可以进行恢复中膝关节体育运动锻炼，平时适当的进行散步。可以口服一些药物如盐酸氨基葡萄糖，也可以向关节腔注射玻璃酸钠注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1901次

• 如何让眉毛变多
  让眉毛变多一般可以选择进行毛发种植术，毛发种植术主要是将健康部位的毛囊移植到眉毛处，这样就能够让眉毛处的毛发变得更加浓密，从而达到比较好的治疗效果。但是一定要注意并不是所有人都能够进行毛发种植术，在进行毛发种植术之前最好先去医院检查一下，了解个人的皮肤情况，再来对症治疗。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 202次

• 如何促进睡眠
  促进睡眠可以在睡前喝一杯温牛奶，也可以听一些舒缓的音乐，另外还可以服用具有助眠功效的药物促进睡眠。1、喝牛奶：牛奶里面含有色氨酸可以抑制大脑兴奋，有利于大脑进入休眠状态，所以在睡前喝一杯温牛奶有利于促进睡眠。2、听音乐：睡觉前适当的听一些舒缓的音乐，有利于放松心情、减轻焦虑，所以对睡眠也有一定的促进
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-12 663次

• 如何促进长高
  患者想长高可以先去医院检查骨骺线是否闭合，如果没有闭合，建议要做好饮食、作息、运动方面的调理，必要时还可以应用一些药物，可以在一定程度上促进长高，具体如下。1、饮食：建议患者日常生活中可以多吃一些含钙、蛋白质较高的食物，多喝牛奶，多吃一些海产品，尽量做到饮食的多样化，保证充足的营养，这样有利于身高的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-17 408次