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• 跑完步后膝盖不舒服怎么办

  跑完步膝盖不舒服，可以参照以下几种方法解决：第一，让膝关节休息，尽量避免蹲起动作，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节过度负重。第二，膝关节局部热敷，每天2~3次，每次30分钟，保持热敷温度恒定，可以促进局部的血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，可以缓解症状。第三，如果膝关节出现了损伤，也可以适度的进行休息，采取相应的对症治疗，可以做物理治疗，比如烤电、理疗或者局部轻柔的按摩，也可以外用些扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂来对症治疗。如果症状持续不缓解，需要到医院进行检查，看一看存在哪些方面的劳损或者是损伤，从而进行相应的积极的治疗，才能够达到缓解疼痛的目的。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-03 3794次

• 膝盖不舒服说不出感觉是怎么回事

  膝关节疼痛的不舒服症状要看年龄，如果是老年人，比如50岁~60岁左右的人，很多是由于膝关节慢性退变，是因为两个不平的关节面在一起摩擦，所以会出现关节反复肿胀、疼痛，有的人甚至感觉到关节有摩擦的感觉。年轻人很有可能受过外伤，只不过很多人想不起来，因为在日常生活中不经意的扭伤就有可能会导致膝关节半月板或者韧带出现损伤，表现出来也是慢性的反复的肿胀、疼痛，而且症状时轻时重，部分患者有关节交锁。如果是这种情况建议到正规的医院找关节科大夫做详细体检，有必要的时候再做核磁共振检查，可以明确诊断。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 3679次

• 阴天下雨腰疼
  如果阴天下雨腰疼主要考虑是由于风湿或者类风湿引起，这种情况下建议患者应该前往医院做全面的检查，检查一下风湿因子然后排除是否是由于风湿引起的疼痛。另外也可能是由于患者的腰部劳累导致的，因为腰部劳累以后随着天气的变阴变凉，这样会导致腰疼加剧。平时生活中患者应该养成良好的生活习惯，保护好腰部，可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，治疗效果是十分不错可以很好的缓解腰疼的症状。患者在生活中应该养成良好的生活习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复有很大的促进作用。饮食结构上建议患者调节自身的饮食结构，患者应该多吃营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等。多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣、油腻、刺激性食物。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 17224次

• 阴天下雨肩周炎厉害吗
  首先需要肯定的回答一下，一旦阴天下雨肩周炎就会加重的，因为肩周炎的患者最怕的就是过度的劳累，受凉或者是潮湿的环境。一旦受到这些刺激，就会加重病人肩周炎症状的，所以说阴天下雨肩周炎是会变厉害的。治疗办法需要说服病人远离于受凉的环境，远离于潮湿的环境，坚持每天用热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法比如说，针灸，烤电，更有利于肩周炎症状的改善，需要做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，防止关节的僵硬。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 2998次

• 阴天下雨肩周炎厉害吗
  病情分析：肩周炎多数是由于受凉或者是慢性损伤以及外伤所引起的肩关节囊的挛缩和肩周韧带的劳损所引起的。通常会引起患者的肩关节活动受限，以及肩部的剧烈疼痛。由于下雨天，天气比较凉。肩关节周围的挛缩更加严重。所以肩周炎会感觉到更加严重。意见建议：对于阴天下雨的时候，应该对于进一步进行保暖，同时有条件可以进行热敷和理疗。同时积极治疗肩周炎，可以通过针灸按摩和口服中药等方法来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-03-13 1403次

• 阴天下雨腿疼怎么回事
  阴天下雨的时候，空气的湿度压力以及温度都会产生明显的改变，原本的和腿构成的稳定的内环境就会有可能会导致变化，所以就会引起腿的疼痛。如果本身有腰椎间盘突出症，阴天下雨的时候椎管内的压力产生变化，神经受到挤压也会引起腿的放射性的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 4202次

• 阴天下雨腰疼
  如果阴天下雨腰疼主要考虑是由于风湿或者类风湿引起，这种情况下建议患者应该前往医院做全面的检查，检查一下风湿因子然后排除是否是由于风湿引起的疼痛。另外也可能是由于患者的腰部劳累导致的，因为腰部劳累以后随着天气的变阴变凉，这样会导致腰疼加剧。平时生活中患者应该养成良好的生活习惯，保护好腰部，可以对腰部进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 199次

• 阴天下雨便会腿疼怎么办
  阴天下雨便会腿疼可以先贴敷具有止痛作用的膏药，比如消痛贴膏活血止痛。也可先去医院做全面检查，检查类风湿因子等生化指标，排除有没有椎间盘突出、腰椎滑脱等脊柱方面的病变，并在医生指导下对症治疗。中医将下雨阴天便会腿疼的病症称为痹证，多是由于患者正气不足、腠理不固、风寒湿邪侵袭人体后痹阻经脉，气血运行不畅
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-03-31 958次