喝酒后呕吐难受小方法

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医生主讲实录

可能是由于酒精刺激胃粘膜,出现了胃痛、反酸等不适症状。可以喝点蜂蜜水或者热牛奶,对胃粘膜起保护作用。也可以口服胃黏膜的保护药,如铝碳酸镁片等。

热敷腹部注意保暖,平时尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。少吃油炸食品和甜食。多吃新鲜的蔬菜水果。可以补充多种维生素,多吃易消化的流质、饮食清淡的面条、小米粥等。

平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食。一日三餐定时定量,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。保证充足的睡眠,适当的运动。

以上内容仅供参考

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