骨折可以吃核桃吗

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医生主讲实录

出现骨折的情况是日常生活中常会碰到的一种现象,出现骨折后是可以吃核桃的,因为核桃是比较好的干果,有着很好的作用。

出现骨折的情况后早期应清淡饮食,容易消化,少食多餐,给机体恢复提供充分的养分,多食用高蛋白、动物肝脏、瘦肉、矿物质、维生素c、维生素d含量较多的食物,如青菜、水果、蛋黄等含矿物质较多的食物,如花生、芝麻、核桃等。因骨折后多需要严格的卧床休息,所以也要注意多食含纤维多的蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜,另外还要多喝水,以防大便干燥等情况。 

以上内容仅供参考

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