这个答案当然是肯定的,因为血脂高,它与肥胖是密不可分的,肥胖会导致代谢综合征,代谢综合征中主要就是血脂的异常,因此,血脂高,减肥是非常有必要的,通过以下这些方式来进行减肥,并且改善血脂:
第一,就是改善自己不良的生活方式,比如熬夜、焦虑、压力及一些油炸食品,烧烤类食品,大肉类食品的摄入,应该多吃蔬菜,并且改善良好的生活方式,这才是治疗肥胖最根本的原因。
第二,要同时配合着用药,因为血脂高减肥是一方面,第二方面就是进行降脂药的口服,比如山楂降脂片,脂必泰胶囊都可以。
第三,预防一些其他疾病的发生,应该增加户外的锻炼,提高自身的免疫力,包括血脂和减肥都是需要增强锻炼的。