扁桃体炎可以吃苹果吗

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医生主讲实录

扁桃体炎可以吃苹果,苹果是大家非常熟悉,也非常喜爱食用的水果。苹果性质温和,含有丰富的碳水化合物,维生素以及微量元素,含有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁,还有维生素a、维生素b、维生素c、及膳食纤维;另外还含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等。是所有蔬菜水果中营养价值比较高的一个。

苹果中含水量达85%,苹果中还含有丰富的锌元素,还含有多酚及黄酮类天然抗氧化物质和粗纤维,苹果营养丰富,能够给人体提供多种维生素及微量元素,扁桃体发炎的患者应该多吃清淡容易消化的食物,多吃含水量高的丰富的蔬菜、水果,因此扁桃体炎可以吃苹果。

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