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医生主讲实录

很多朋友都感到拉肚子喝酸奶会加重病情,那么到底拉肚子能不能喝酸奶呢?

酸奶本身不拉肚子,因为酸奶本身含有丰富的有益菌,它反而是养肠胃的。有的人拉肚子,那是忽然喝了酸奶,肠胃不适应,还有一个重要原因是不经常喝酸奶的人,在喝酸奶时空腹所以也会导致拉肚子。酸奶可以清除肠子里的有害杂质对便秘有好处,所以拉肚子也可能是这个原因。

酸奶是牛奶经过发酵制成的乳制品,它营养丰富,清凉爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康。如果不是很严重的拉肚子是可以喝酸奶的。因为酸奶有一定的抑制肠道细菌的作用,否则就还是不要喝为好。因为酸奶中的蛋白质可能会加重肠胃的负担,其实拉肚子喝酸奶本身并没有害处,主要还是根据个人的身体状况.

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