感冒发烧喝什么粥

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医生主讲实录

感冒发烧要以清淡饮食为主,不要吃一些辛辣,油腻,刺激性的食物,可以喝一些小米粥,黑米粥,八宝粥,南瓜粥,绿豆粥等等这些清淡易消化的食物。

不要吃烧烤,火锅等这些辛辣,油腻,刺激性的食物,当然也可以吃一些水果,蔬菜,补充大量的维生素,增强机体的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢复,所以就要吃这些粥,黑米粥,南瓜粥,八宝粥,小米粥等等。

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