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阳虚吃什么食物补

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医生主讲实录

阳虚在临床上并不少见,很多患者都会有阳虚的表现,主要是畏寒,怕冷,面色苍白,四肢不温或冷痛以及腹部的小腹冷痛,腹泻,肠鸣等等,这都属于阳虚的症状。

对于阳虚吃的食物,补的食物大致上有羊肉、狗肉、鹿肉或者是黑芝麻,还有韭菜、大蒜,干姜以及一些其他食物都能够有温阳的作用。这些食物通过炒炖煎等等,掺杂在日常中,日常每一餐之内能够起到较好的温阳的作用,因此吃这些食物补阳虚。

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