生活中有很多食物、水果或者一些中药材均可以有清肺利痰的效果,有以下几种比较常用:
一、枇杷,有润肺、止咳、下气之功,可以治疗肺痿、咳嗽吐血和烦渴等。枇杷叶它属于常用的中药材,可以有清肺和降气,下气的作用,常用枇杷叶来进行一些药物配方来治疗肺热咳嗽。
二、柿子,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠,具有润肺化痰、清热生津作用。
三、梨,梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,具有清肺养肺的作用。
四、罗汉果,罗汉果又名假苦瓜,主要是可以泡茶饮用,有清热利咽的作用,可以治疗百日咳、肺热咳嗽,咽喉炎,口干、舌燥等。
五、橄榄,橄榄有清肺利咽、生津解毒的作用,平时多吃一点,可以治疗咽喉炎、咳嗽、烦躁等症状。
六、陈皮,陈皮也是一种传统的中药,能理气、健脾、止咳。