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医生主讲实录

对于高血压的病人,强调要少服盐,盐它包括钠离子,氯离子,其实对于高血压的病人,最危险的就是钠离子。我们控制盐的摄入,主要是控制钠离子摄入,因为钠摄入体内之后,一个钠分子可以结合十个水分子,所以钠是不过多,就可以导致血容量增加,血压升高。

但是氯离子,目前的研究表明。氯离子过低对于高血压来说,也是非常不好的,其中氯离子如果含量过低,高血压患者的死亡风险,就会增加百分之20左右。

所以氯离子摄入不足,它不利于高血压的控制,也不利于对高血压所造成靶器官伤害的控制,氯离子对于高血压的病人来说,还是非常重要的。在吃盐的时候,不能一味的低盐饮食。每天的摄盐量要控制到一定的范围,因为这个范围,既保证了身体对氯离子的需要,也保证了钠离子的合理的范围之内。

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