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医生主讲实录

腹胀时可能是由消化不良引起,进食后胃动力不足,胃排空时间延长就会出现腹胀,腹痛,恶心等消化不良的症状。此时可以吃点促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉,酵母片,健胃消食片等,也可以按摩腹部,双手顺时针按摩或热敷腹部。

平时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥,清淡的面条等。不吃容易引起腹胀,不易消化的食物,如糯米,板栗,红薯等。饮食规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。

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