有慢性肠胃炎的患者,需要在饮食习惯及生活习惯方面作以调整,并且需注意保持健康的情绪状态,有利于避免胃肠道不适症状的反复发生。首先,在饮食习惯方面,出现慢性胃肠炎的患者,需要避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸这类刺激难消化的食物,并且需要规律饮食,平衡膳食,避免暴饮暴食,避免饥一顿饱一顿。
其次,这类患者需要避免饮用浓茶、咖啡,避免饮酒、吸烟,都有利于避免症状的加重。
另外,在生活习惯方面,出现胃肠道不适症状的患者,在进食以后,建议适当活动,避免马上平卧,有利于减少胃酸的反流,以及胃部的不适症状。
最后,这类患者在情绪状态方面,需要避免情绪持续处于紧张、焦虑、烦躁、易怒的状态,保持心情的舒畅,有利于胃肠道不适症状的缓解。