怎么缓解酒后恶心反胃

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医生主讲实录

喝酒后恶心反胃可能是由于酒精刺激了胃黏膜,出现恶心反胃的症状。此时可以喝点热牛奶或者蜂蜜水,可以起到保护胃黏膜的作用,也可以吃点山楂片、苹果、橘子等水果,缓解恶心反胃的症状。

平时饮食上要注意,尽量少吃对胃粘膜有刺激的食物和药物,少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物,少吃甜食,吃了过冷的食物,会使胃黏膜的血管收缩,出现胃部的疼痛,因此,可以多吃易消化的流质饮食,如清淡的面条、小米粥等,吃饭时细嚼慢咽,可以加快胃的排空。

以上内容仅供参考

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