肚子饿但是吃不下饭恶心

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医生主讲实录

肚子饿但吃不下饭恶心,可能是由于胃的排空时间延长,胃动力不足出现了消化功能的紊乱,消化不良。此时可以口服促胃动力药和促消化的药物,如西沙必利,酵母片等等,也可以吃点健胃消食的食物,如山楂片,橘子等。

平时吃饭时不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,饮食要规律。一次不要吃得过多过快,要细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。平时多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素。不吃辛辣刺激,生冷油腻的食物,多吃易消化的流质饮食,可以喝点牛奶。保证充足的睡眠,适当的运动。

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