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医生主讲实录

胃胀气打嗝恶心可能是出现了消化不良,进食后胃排空时间延长,胃动力不足,会出现消化不良的表现,此时可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片等。也可以口服胃黏膜的保护药,如铝碳酸镁片等。不能再吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,可以吃点易消化的流质饮食,如清淡的面条、小米粥等。

平时饮食要注意饮食规律,一日三餐定时定量。不要暴饮暴食,少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如板栗、土豆、红薯等。吃饭时细嚼慢咽不仅有利于养营吸收,还可以加快胃的排空,保证充足的睡眠,适当的运动。

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