第一,月经期首先要注意卫生,防止感染,注意生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以洗淋浴,每天晚上也可以用清水洗外阴,所用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
第二,注意保暖,避免寒冷的刺激。
第三,避免过度劳累,不要吃生冷,酸辣刺激的食物,不要喝酒,多喝温开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息,保持充足的睡眠。
第四,保持精神愉快,避免精神激和情绪波动。
第五,月经期要禁止性生活,月经期子宫内膜脱落形成创面,子宫口呈微微张开状态,阴道酸碱度改变,阴道的自净能力减弱,此时性生活容易发生逆行感染。
第一,月经期首先要注意卫生,防止感染,注意生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以洗淋浴,每天晚上也可以用清水洗外阴,所用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
第二,注意保暖,避免寒冷的刺激。
第三,避免过度劳累,不要吃生冷,酸辣刺激的食物,不要喝酒,多喝温开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息,保持充足的睡眠。
第四,保持精神愉快,避免精神激和情绪波动。
第五,月经期要禁止性生活,月经期子宫内膜脱落形成创面,子宫口呈微微张开状态,阴道酸碱度改变,阴道的自净能力减弱,此时性生活容易发生逆行感染。
以上内容仅供参考
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