喝白开水恶心怎么回事

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医生主讲实录

喝白开水恶心可能是喝了生冷的白开水,对胃黏膜起到了刺激。也可能有消化系统的慢性疾病,如慢性的胃炎或消化性溃疡。此时可以喝杯热牛奶或者蜂蜜水,热敷腹部,都对胃黏膜起到保护作用,缓解恶心的症状。胃镜检查有胃炎、胃溃疡的则需要积极对症治疗。

平时饮食上要注意饮食卫生,多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等,不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品、少吃甜食。饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。保持情绪稳定,心情舒畅,适当的运动。

以上内容仅供参考

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