为什么吃过饭就恶心

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医生主讲实录

吃过饭后恶心可能是有消化不良的症状,而引起消化不良的病因可能是有慢性的胃炎或者消化性溃疡,是需要做胃镜确诊的。吃饭后如果出现恶心,可以喝点热开水,不要做剧烈运动。严重的可以口服胃复安,或者吃点促胃动力的药,促消化的药物,如吗丁啉、酵母片等。

平时饮食上,吃饭不要过快过多,饮食规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。有消化不良时可以少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。多吃易消化的流质饮食,如小米粥、米糊等。少吃容易引起腹胀消化不良的食物,如土豆、红薯等等。多吃新鲜的蔬菜水果,保持充足的睡眠,适当的运动。

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