引起大便粘稠的原因主要考虑是体内的湿邪比较重,可以通过饮食调节或者药物调节,慢慢改善大便粘稠的症状。
首先要做的就是要保证充足的睡眠,充足的休息,尽量的避免熬夜,早睡早起,加强体育锻炼,多运动多出汗,这样就可以排除湿邪,加快新陈代谢,第三要避免食用辛辣、生冷、油腻这些刺激性的食物,平时可以熬红豆薏米粥食用,这样可以有效的祛除体内湿邪,平时也可以多喝生姜水,也可以驱寒、祛湿。
引起大便粘稠的原因主要考虑是体内的湿邪比较重,可以通过饮食调节或者药物调节,慢慢改善大便粘稠的症状。
首先要做的就是要保证充足的睡眠,充足的休息,尽量的避免熬夜,早睡早起,加强体育锻炼,多运动多出汗,这样就可以排除湿邪,加快新陈代谢,第三要避免食用辛辣、生冷、油腻这些刺激性的食物,平时可以熬红豆薏米粥食用,这样可以有效的祛除体内湿邪,平时也可以多喝生姜水,也可以驱寒、祛湿。
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