多数妇女在怀孕初期可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多食欲不振、恶心呕吐等现象,多在怀孕后十二周左右自行消失。少数人早孕反应比较严重,持续时间也较长,刚刚怀孕的时候,孕妈会出现一些头痛头晕的症状,嗜睡懒得打不起精神。
这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起,同时因为这是以前从来没有经历过,很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致植物神经功能紊乱而出现头痛。
首先,不管是在孕前检查,还是孕早期的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕分娩是一个自然的过程,不要紧张,同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志书来看,也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。