月经是每位女性朋友每月“报道”一次的老朋友,在来月经之前总会有一些前兆。
第一、腹痛,是每个月最常见的问题,而且还是一阵阵的腹痛不是很剧烈的。
第二、睡眠质量不好,会出现失眠、易惊醒的情况,有时候还会觉得体力不支有些疲倦。
第三、心情变得不好,甚至喜怒无常,每个月月经来之前的那几天容易变得悲观伤感,自己都不明白是怎么回事。
第四、胸部不适,胸部会感到胀痛,这与体内缺少雌激素可能有关。
第五,感觉特别冷,月经来的那几天感觉身体特别冷,吹点风就会觉得寒冷。
第六、脸上长痘痘,每个月的那几天可以知道自己准确的来潮时间,因为在之前,自己漂亮脸蛋上会出现讨厌的痘痘,这都与内分泌激素的变化有关。