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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18063次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37728次

• 更年期阴道炎
  更年期阴道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染为主要的阴道的炎症。对于更年期的妇女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。阴道壁可以出现萎缩，上皮细胞的糖原减少，阴道内的ph值升高，局部的抵抗力下降。产生了以需氧菌为主的其他的致病菌过多繁殖，从而引起炎症。它主要的临床表现就是外阴烧灼、不适、瘙痒，阴道分泌物呈稀薄的、淡黄色的，严重的可以出现了脓血性的阴道分泌物，可以产生性交痛。它主要治疗的原则就是补充雌激素，增加阴道的抵抗力，使用抗生素抑制细菌的生长。补充雌激素我们大多采用了就是阴道外用的试剂，也可以全身的给药。外阴的试剂可以涂抹司坦松软膏，一天一到两次，连用十四天。也可以口服替勃龙，每天是两点五毫克，但是选用雌激素制剂的时候建议使用孕激素。抑制细菌的生长目前主要适用于阴道局部用抗生素，比如说诺氟沙星制剂，一百毫克放到阴道的深部，每日一次，七到十天是一个疗程。
  语音时长 1:58”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-11-18 18379次

• 更年期月经
  更年期月经紊乱是最常见的症状，由于稀发排卵或者是没有排卵，可以表现为月经周期的不规则，经期持续的时间比较长，以及经量的增多或者减少，这种症状出现取决于卵巢功能状态的波动性的变化。由于更年期没有排卵或者是无排卵，长期的雌激素的刺激对子宫内膜，可以导致异常的改变，导致内膜的增生过程，或者是能出现癌前病变或者是子宫内膜癌的症状。更年期月经不规则，要及时的到医院去就诊。首先得做彩超检查，明确有没有子宫内膜的增厚或者是有没有宫腔内的占位。必要时行宫腔镜的探查，在宫腔镜下了解整个宫腔以及宫颈形态的情况。根据检查了结果给予行子宫内膜的异常的病变的切除，或者是子宫内膜刮除术，将刮除和切除的组织的送病理检查，明确诊断，根据检查结果给予相应的治疗。
  语音时长 1:39”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-11-18 9443次

• 更年期阴道干涩怎么办
  病情分析：更年期出现阴道干涩的情况，要考虑应该是老年性阴道炎所引起的，多半是由于体内雌激素水平下降，局部抵抗力降低容易引起阴道炎症。意见建议：首先可以使用雌激素软膏，进行涂抹治疗，补充雌激素，其次在使用克林霉素或者甲硝唑制剂，抗消炎治疗。用药治疗期间一定要禁止性生活。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-03-23 2803次

• 更年期性生活干涩怎么治疗
  病情分析：更年期性生活时阴道干涩，是因为年期后体内激素水平下降。导致阴道分泌物减少，阴道局部抵抗力下降，容易感染炎症所以会出现干涩的症状。意见建议：在临床上更年期的女性出现阴道干涩的症状，常为老年性阴道炎症。治疗主要以使用雌激素，提高局部抵抗力为主，可以选择使用乙烯雌酚软膏涂抹外阴和阴道。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-26 5703次

• 更年期阴道干涩吃什么药
  更年期阴道干涩可以吃戊酸雌二醇片或者黄体酮胶囊。1、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是一种雌激素类药，一般用于治疗自然或者人工绝经相关的雌激素缺乏症，比如外阴阴道萎缩、性交困难、宫颈粘液的改善等，更年期阴道干涩的患者，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片治疗，能够有效的改善症状。2、黄体酮胶囊：黄体酮胶囊是一
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-10 1446次

• 更年期阴道炎
  更年期阴道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染为主要的阴道的炎症。对于更年期的妇女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。阴道壁可以出现萎缩，上皮细胞的糖原减少，阴道内的ph值升高，局部的抵抗力下降。产生了以需氧菌为主的其他的致病菌过多繁殖，从而引起炎症。它主要的临床表现就是外阴烧
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 732次