喝完酒恶心怎么办

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医生主讲实录

可能是由于酒精刺激了胃黏膜,出现了急性的胃炎。

此时可以喝点热牛奶或者蜂蜜水,对胃黏膜起保护的作用,也可以热敷腹部,可以缓解恶心疼痛的症状,吃些易消化的流质饮食,如小米粥,清淡的面条等等,不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物。

可以口服胃黏膜的保护药,如硫糖铝等,平时饮食上要注意,饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,吃饭时尽量细嚼慢咽,这样可以有利于营养的吸收,也可以加快胃的排空。

平时要注意少吃容易引起腹胀消化不良的食物,如红薯、板栗等等,作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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