为你推荐

• 叶酸什么时候吃最好

  叶酸属于一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。它一般是不和饭同服，因为在我们饭前，比如一个小时去吃的话，能够增加它的吸收和利用，所以这叶酸，最好是在饭前一个小时空腹吃下，这样不和饭混合在一起，防止因为食物当中其他的原因，影响它的吸收，这样能够让叶酸发挥更大的功效。

  

  01:01
  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 37235次

• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

  01:25
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 14051次

• 婴儿什么时候可以喝牛奶
  当宝贝长到两岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约三百到350毫克。通常来说，在一岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此，不容易被宝贝细嫩的肠道消化吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，有还可能蛋白是过敏的诱因，六个月以上的宝贝，可以让他们慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝牛奶后没有出现过敏的迹象，先从一小勺开始逐渐增加到牛奶煮谷物粥。牛奶，大家都知道是营养丰富的东西，每天喝牛奶可以已经成为大多数人的习惯，牛奶虽然对身体好，帮助骨骼发育，但是也要选择适合自己身体的牛奶来喝。比如小孩子肠道功能不是很完善的情况下，喝适合自己的奶粉一样可以发挥作用，所以选对营养品是对身体最好的保证。
  语音时长 1:40”
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-07 23817次

• 纯牛奶什么时候喝最好
  首先应该要注意的是，不要早上空腹喝牛奶。如果在早上空腹喝牛奶的话，会使牛奶当中的一些营养物质快速的被消化分解完。这样的话不利于牛奶当中的一些营养物质的充分吸收，会使牛奶当中的营养成分有一些会浪费掉。所以应该在饭后或者是早饭之后，午饭之前，就是两餐中间喝一些牛奶，这样的话有可能会使牛奶和胃里面的食物混合一块，然后对于牛奶当中的一些营养成分有可能会被完全的消化和吸收掉，对于牛奶的营养也不至于会造成浪费的现象。所以建议大家可以在两餐之间喝牛奶，也可以在晚上睡觉之前，就是晚饭以后喝一些，具有安神助眠的效果。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-29 20243次

• 什么时候喝牛奶最好
  牛奶我们可以选择在早上喝，作为人体优质蛋白质的一种补充。当然，有些人可能乳糖不耐受，如果在早上食物摄入比较少，或者是空腹的情况下摄入，可能会发烧腹胀腹泻。对于这种情况，我们可以选择在中午或者晚上喝牛奶，乳糖不耐受的这种不良反应会轻一些。但是如果没有这些不耐受的症状，其实早、中、晚、任何时候都可以喝。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-20 6104次

• 什么时候喝牛奶最好长高
  睡前喝牛奶最好长高，睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶最好长高。除了喝牛奶以外还要多吃蔬菜水果也能长高。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-05 6405次

• 什么时候喝牛奶最好
  并没有什么时候喝牛奶最好的说法，喝牛奶的时候可以在餐前30分钟喝、也可以在早餐的时候喝、晚上睡觉以前喝。牛奶属于比较常见的一种饮品，牛奶里面含有非常丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可以在餐前30分钟喝牛奶，这样能够帮助延长餐后饱腹感，而且对于高血糖以及预防肥胖有一定的作用，尤其是早餐前喝牛奶，适当的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-18 3214次

• 婴儿什么时候可以喝牛奶
  当宝贝长到两岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约三百到350毫克。通常来说，在一岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此，不容易被宝贝细嫩的肠道消化吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，有还可能蛋白是过敏的诱因，六个月以上的宝
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 123次