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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3925次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2909次

• 睡不着觉头痛怎么办
  第1点，对于这种情况，首先要注意保证睡眠，睡眠得到充足的保障以后，大多数患者的头痛是能够缓解。如果患者存在长期的失眠，可以在医生评估之后，酌情服用催眠类药物进行治疗，比如可以服用苯二氮卓类的镇静催眠类药物。第2点，针对这种头痛，也可以采取物理治疗的相关方法，比如进行针灸、理疗，局部的放松、按摩等有一定的帮助作用。第3点，如果头痛比较明显，可以给患者服用止痛药物，比如可以服用非甾体类消炎止痛药物。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-02 1615次

• 头痛的睡不着觉怎么办
  对于这种情况，建议患者要医院就诊，明确头痛的具体原因，进行针对性的处理。比如如果是因为偏头痛引起的睡眠障碍，患者可以服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。多数患者用药之后症状是能够缓解的，如果头痛剧烈，可以服用麦角类制剂或者曲普坦类药物，这是特异性治疗偏头痛的药物，起效是比较的快的。如果患者是因为丛集性头痛引起的这种症状，可以给患者进行高流量吸氧，多数患者通过高流量吸氧，疼痛能明显缓解。疼痛缓解之后，睡眠自然会改善。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-09 1174次

• 睡不着觉头痛怎么办
  病情分析：睡不着觉头痛，建议以改善睡眠质量为主。可予以一些安神补脑的中成药，如枣仁安神胶囊、谷维素治疗，如无效可予以苯二氮卓类镇静催眠药物治疗，如安定、阿普唑仑等，或用非苯二氮䓬类药物治疗，如右佐匹克隆等。意见建议：养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等兴奋中枢神经的饮品，睡前避免玩手机、电脑、打游戏、看激烈打斗的节目等，创造良好的睡眠环境，睡前可做冥想或听助眠音乐，热水泡脚等助眠。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-06 801次

• 头痛睡不着觉怎么办
  病情分析：首先应缓解头痛为主，包括应用止疼药，常用非甾体类，还可以用针灸，中药的方法缓解头痛，头痛缓解才可以入睡。这种情况一般属于头痛疾病导致的失眠，不用过分紧张。意见建议：1、.应根据头痛的性质及严重程度，前往医院神经内科，或者急诊进行诊治，明确诊断，才可以应用止疼药物。2、应避免情绪刺激，熬夜，生活不规律等加重头痛的诱因。
  孙刚源 主治医师大庆市中医医院

  2021-03-15 902次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次

• 睡不着觉怎么办
  在这个快节奏的时代，失眠似乎成了许多人的“隐形伴侣”，悄无声息地侵扰着我们的夜晚。躺在床上，辗转反侧，数着绵羊也无济于事，那份无奈与焦虑让人倍感煎熬。但别担心，下面我们就来聊聊如何有效应对失眠，让你重拾宁静的夜晚，享受甜美的梦乡。睡不着觉的原因及治疗措施1、饮食不当：如果晚上摄入过多含有咖啡因的饮品
  张风林 副主任医师上海市同济医院

  2024-10-10 0次