背部肩胛骨内侧疼痛的原因_未东兴医生的语音科普

背部肩胛骨内侧疼痛主要考虑是由于肩周炎引起的，也有可能是由于肩部劳累过多导致的乳酸堆积产生的疼痛，还有可能就是患者不注意保暖导致的肩背部受凉，受风引起的疼痛。

如果疼痛不严重，患者可以对疼痛部位进行局部的热敷，每天热敷三次，每次热敷半小时，效果是十分不错的，可以配合着服用一些消炎止痛的药物。

如果疼痛情况比较严重，建议患者应该前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来选择适合自己的治疗方法。

平时生活中患者应该养成良好的生活习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复有着很大的帮助作用。

饮食结构上患者应该调节自身的饮食情况，患者应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。

背部肩胛骨内侧疼痛的原因