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• 怎样防止颈椎病

  我们知道在临床，很多颈椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影响我们的日常工作和休息，所以我们要尽量避免自己得到颈椎病。如何进行防治我们的颈椎病，就要从我们的日常生活点滴做起，我们重视我们的颈椎的保养，包括我们不能久坐，长时间看书、看电视等等。也不要经常坐着或者躺着玩手机、玩ipad等等。这些久坐、久视的这些活动都要注意控制。我们一般工作以40分钟到1个小时，赶紧起来活动一下我们的颈部，做好保健工作。偶尔会出现我们颈部不适的时候，我们要及时地进行理疗，针灸、中药调理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，还可以做一做轻微的局部的肌肉的放松、按摩等等，这样我们就能够把颈椎病给预防住。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2792次

• 怎样调理颈椎病

  怎样调理颈椎病，包括以下几个方面，第一个肯定要注意休息，保持正常的一个生理屈度，颈部的生理屈度，纠正我们不良的一些姿势，包括看电脑的姿势，看电视的姿势，看书、写作业，甚至玩手机的姿势。第二个就是要纠正不良的工作体位，避免长时间低头，同等的一些姿势，一般我们30到45分钟，要向相反的一些方向运动，或者是起来活动一下，走动一下，颈部旋转一下，做做保健操。第三个就是避免外伤，避免风寒、潮湿。第四个方面就是，有一些患者受了寒食，受了凉的，可以通过热敷、理疗。第五个方面可以找专业的，一些中医、康复的一些医师，也可以找骨科大夫进行咨询，针对自己的一个颈椎情况，给一些专科性的建议，这样来调理我们的颈椎病。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 3431次

• 颈椎病是怎样形成的
  颈椎病在本质上是由于颈椎的一系列的退行性的改变，比如骨质增生，椎间盘突出或者是韧带的肥厚，钙化而产生的颈椎、椎管内、神经根等部位的压迫或者刺激，从而产生了颈椎病的各种症状。这一病理改变可能由于以下原因所引起。第一，外伤的影响，比如直接的颈部的暴力打击，或者是颈部的挥鞭损伤，恢复的过程中可能就会逐渐出现颈椎退化加剧，从而产生颈椎病。第二，劳损的影响，比如长期的过度的使用颈椎负重，或者是大范围的活动，就可以加剧颈椎的退化。第三，受凉的因素，受凉可以导致局部的无菌性的炎症，从而引起颈椎病的，诸如颈部僵硬、疼痛这种症状。第四，一些不良姿势的影响，对类因素在当今社会最为常见，比如长期的坐立低头，伏案工作或者是低头玩手机，这几种不良姿势会导致颈椎退化大大加剧，从而产生颈椎病。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-19 1773次

• 颈椎病的形成原因
  颈椎病是因颈椎间盘突出、退变所导致的神经、筋膜及血管受压。颈椎病的发病原因较为复杂，主要与颈椎退行性病变、发育型颈椎椎管狭窄、慢性劳损和颈椎的先天性畸形等有关，颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，慢性劳损包括不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不当的体育锻炼。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-20 3017次

• 颈椎病怎样形成的
  大部分情况下，颈椎病的发生主要就是由于颈椎的退行性改变所导致的，随着年龄的增长以及头颈部的使用的过度，就容易导致颈椎的椎间盘的退行性改变、骨质增生、韧带肥厚以及钙化等等，从而容易导致神经受到挤压，产生相应的症状。不良的生活习惯以及工作之时，也容易加重颈椎病的发生。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 1502次

• 颈椎病是怎样形成的
  颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动、髓核突出或脱出、骨刺形成，韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
  赵晓鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-17 1202次

• 颈椎病是怎样的
  颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常可出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状。颈椎病严重者可引起四肢僵硬、痉挛、双上肢精细运动差，双下肢行走不稳，易于摔倒，晚期由于轻微外伤致可能导致截瘫或四肢瘫，并且易引发吞咽、视力障碍，胸部疼痛。下肢行走障碍，眩晕等并发症。其中95%的颈椎病患
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-16 3867次

• 怎样防止颈椎病
  目前由于随着电子产品的普及，低头族、电脑族等的人群日益增多，同时颈椎病的发病率也在逐年提高，越来越多的人群遭受到了颈椎病带来的痛苦，所以如何预防颈椎病显得尤为重要。首先就是不要长时间的低头，减少使用手机、电脑的时间。其次是要注意颈部的姿势，比如学生或者坐办公室的人群，写作业或者工作的时候要调整坐姿，
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 1853次