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医生主讲实录

乌龙茶能减肥。乌龙茶也叫青茶,是一种半发酵茶,它综合了绿茶和红茶的制法,品质介于二者之间,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。

乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压,抗氧化,防衰老及防癌等作用,乌龙茶可以燃烧体内的脂肪,是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖,乌龙茶之所以流行,是因为它溶解脂肪的减肥效果,还有降低血压,预防皮肤老化,杀菌消炎的作用,因为茶中的主要成分单宁酸与脂肪代谢有密切的关系,乌龙茶是不可多得的减肥茶。

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