如果出现了腰椎周围的骨质增生的话,那么可以通过食物和药物两方面来进行补充。
但食物方面建议要吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物,常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果,除此以外一些营养的补充剂也对患者有益,比如蛋白粉还有一些补钙制剂,或者是一些复合的维生素。
在药物方面除了要针对骨质增生进行正规的治疗,还可以口服一些中药汤剂,这些中药汤剂主要具有补肝肾,强筋骨的作用。对于腰椎间盘突出或者是腰椎的其他的退行性的改变,有比较好的辅助治疗的作用。但是该类药物在使用之前,一定要去正规的中医院,请医生望闻问切,辨证论治之后,对症下药效果才比较好。