高度近视可以健身吗

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医生主讲实录

高度近视主要就是遗传因素所形成的,是父母的遗传基因所形成的。除此以外还有后天的环境因素所造成的,高度近视就是指六百度以上的近视叫高度近视。

它可以健身吗,答案是肯定的,是可以健身的,但是需要分清什么样的运动,什么样的程度来进行。高度近视什么运动能做,什么运动不能做,实际上是没有固定的标准的,都是在日常锻炼当中,日常运动当中逐渐体会。

但是有总的原则就是高度近视不能做剧烈运动,高度近视不要做无氧运动,高度近视不要做对抗强的运动。为什么,因为高度近视视网膜的感光层和色素层之间存在潜在的腔隙,视网膜脱离的危险性要大于普通近视大于正常人,对抗性比较强的运动,剧烈运动容易造成视网膜脱离,所以不建议高度近视做剧烈运动。

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