胃胀气疼可能是由于胃肠功能紊乱,出现消化不良。胃的动力不足,胃排空时间延长,则会出现胃胀气、胃疼的症状。此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等。也可以口服促胃动力药、促消化的药物,如莫沙必利、酵母片、健胃消食片等。
平时尽量多吃易消化的流质饮食,如小米粥、清淡的面条等。少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如糯米、板栗、土豆等等。饮食要规律,不要暴饮暴食。可以少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。少吃油炸食品和甜食。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。