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医生主讲实录

祛斑是通过防晒等方式去掉脸上或者身上的斑,斑的形成主要有内部因素,包括压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢及使用错误的化妆品,外部因素包括不良的生活习惯、日照、紫外线等因素,都可以导致斑点的形成。

如何祛斑?可以采用食疗的方法比如说猕猴桃,它被称为水果的金矿,因为它富含有丰富的维生素和微量元素、矿物质、食物纤维,这些让它成为美容圣品,对于祛斑可以起到非常好的作用。黄豆对于女性来说也是一种保养神器,因为它富含的维生素e,可以破坏自由基的化学活性,是抗衰老的好帮手,同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上,也是一种祛斑的有效的方法。

生活当中的要注意防晒,尤其是擦防晒霜,因为紫外线会对皮肤造成伤害,在夜间的时候也是休养生息的好时机,所以夜间对于皮肤的护理也非常的重要。

以上内容仅供参考

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