脚跟骨粉碎性骨折半年可以恢复,但是不可以完全的恢复,这个情况下建议患者应该进行多休息,可以进行局部的热敷理疗,按摩针灸等物理治疗的办法,促进局部血液循环,从而促进基本恢复。
另外患者如果有疼痛情况,可以配合着服用一些活血化瘀,舒经通络的药物辅助治疗,如果情况严重,建议患者前往医院做一个复查,听从医生的指导建议来选择适合自己的办法。
患者平时生活中,应该调节自己的生活规律,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复也是十分有帮助,饮食结构上患者应该多吃一些营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质,高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带,鱼虾皮豆制品瘦肉等等。
多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻,刺激性食物,烧烤的食物,也不要多吃,戒烟戒酒,平时生活中还应该多补充水分保持一个良好的心态。